バディトレーニング

・2人組での腕立て・腹筋・スクワットetc…で他のバディと合計回数を競いながら体力を強化します

・バディはお互いを励ましあいながら頑張ります

・あと少し！ファイト！等の言葉が飛び交います

体力・コミュニケーション能力・バディどうしの信頼感ＵＰ

３対３オリジナルバディ組手

・３対３のチーム戦

・コーチ役が途中で戦っている選手を「チェンジ」させ状況を変えます

・どんどんポイントが入っていき、試合の流れが止まりません

バディ組手を通じて技術だけでなく責任感と協調性を身につけていきます

バディ形

・2人で組んで形のシンクロを目指します

・協力・話し合いながら2人の呼吸・動作を合 わせていきます。自分勝手は通じません

約束バディ組手

・2人組で約束された技をかけあい、技のパワー・スピード・正確性・集中力等を他のバディと点数で競い合います

・相手を意識した協調性のある動きを練習します

ゲーム性のある試合形式で、楽しみながらも緊張感と集中力がＵＰ

バディミットトレーニング

・数種類のミットを使い、様々な蹴りを練習します

・無意識に蹴りを出せるように、早く強く蹴る！

ミット持ったバディが励まし、蹴る人は全力を出し昨日の自分の限界を超えていきます